2leep.com
Показаны сообщения с ярлыком рыба. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком рыба. Показать все сообщения

пятница, 2 декабря 2011 г.

Салат с форелью и рукколой.

 Пару дней назад я приготовила этот салат впервые. Идея просто родилась в голове :) Салат оказался настолько вкусным, что готовила его два дня подряд. И хочу еще!:)

Ингредиенты:
- руккола
- помидоры (лучше черри, но не обязательно);
- слабосоленая форель (можно заменить на семгу);
- сыр Фета;
- бальзамический уксус;
- оливковое масло.
По вкусу можно добавить базилик, майоран и еще ваших любимых травок.


Рукколу моем, подсушиваем полотенцем.
Помидоры режем (черри можно и не резать).
Филе слабосоленой форели нарезаем средними кубиками.
Фету тоже нарезаем кубиками.


Все складываем в салатник, перемешиваем, заправляем уксусом и маслом. Снова перемешиваем и подаем на стол (я подавала на лаваше, в него можно завернуть наш салат и будет совершенно-волшебно-вкусно).


пятница, 25 ноября 2011 г.

О суши: Натюрморт на тарелке



текст Лиза Балаян для журнала Taste

Все просто. Главное — быть в гармонии с природой. А есть-то можно, по утверждению японцев, «все, кроме отражения луны». Японская кухня — это прежде всего уважение к тому, что ешь, к первозданному виду продуктов, к их вкусу. Поэтому об ингредиентах «второй
свежести» здесь речи быть не может, а в приготовленном блюде продукты всегда остаются сами собой в отличие, например, от китайской кухни, где часто приходится гадать, чем изначально было то, что ты ешь.

Стех пор как 2500 лет назад в Японии начали возделывать рис, он одно из главных действующих лиц на кухне всякого японца. Мало того, многие столетия благосостояние японца измерялось в коку — мере риса, необходимой для жизни одного человека в течение одного года. Звезды не меньшей величины на этой японской кулинарной сцене - морепродукты. Землю рисовых колосьев со всех сторон омывает благодатное море. Почти все, что в этом море водится — около 10 тысяч видов моллюсков, кальмаров, крабов, трепангов и прочей живности, — идет на прокорм островным жителям. Ну и рыба, конечно, ее здесь ловят больше, чем где-либо в мире. Впрочем, водоросли, цветы, корни и даже болотная ряска тоже идут в ход. 
Что же касается мяса, то и его японцы вниманием не обделяют. Еще в древности они употребляли в пищу мясо 122 видов животных, другое дело, что с приходом буддизма мясоедение стало считаться тяжелым оскорблением животной формы жизни, и только под влиянием европейцев во второй половине XIX века, по окончании периода самоизоляции эпохи Эдо, мясо вернулось в рацион японцев. Считается, что именно благодаря тем самым жестким запретам на еду животного происхождения в VIII веке на столах обеспеченных японцев появилось первое подобие суши (американский вариант произношения японского «суси»). 
Толкований перевода двух иероглифов, составляющих название этого блюда, несколько: это и изысканно-восточные «пожелание счастья» и «приготовление к долголетию», и вполне прозаичное — «уксусный рис». Последнее отсылает к истории возникновения суши-технологии. Дело в том, что когда-то с помощью риса сохраняли рыбу. Ее тушки плотно обкладывали рисом, солили, укладывали в бочки. Когда рыба начинала выделять ферменты, рис отвечал ей выделением молочной кислоты, которая и мариновала спрессованные рыбные куски. Процесс этот мог продолжаться от нескольких недель до года. Причем в те времена консервированную таким образом рыбу ели, а вот ценнейший рис выбрасывали.
Только веков через десять, в конце XVII века, дело приняло иной оборот. Из риса добывали рисовый уксус, его добавляли в вареный рис, а вместе с ним подавали рыбу и морепродукты, но уже в сыром виде. 
В теперешнем же виде суши появились и вовсе лишь в XIX веке. Суши-мастер Йохей приправил горсть риса васаби и накрыл кусочком рыбы и тем самым изобрел нигири-суши (нигири — «горсть» по-японски). Этот стиль приготовления назывался эдо (Токио в те времена). Был и другой стиль — кансай, возникший в Осаке. Мозаичные суши кансай — это рис, смешанный с разными ингредиентами, завернутый в съедобную упаковку. 

На данный момент видов суши существенно больше двух. Во-первых, те, что зовутся за пределами Японии роллами, а в ее пределах — маки, рулеты из риса и морепродуктов. Норимаки завернуты в сушеные водоросли. Футомаки — в морскую капусту. Заворачивают суши и в листья хурмы, и даже в пленку, снятую с кипящего соевого молока. Бывают и такие, которые сворачивают наизнанку — рисом наружу, — скажем, «Филадельфия», типичная для любого киевского суши-бара и нетипичная для японского. Темаки — по форме кулечки, в которые уложены все тот же рис, морепродукты, овощи. Сашими — просто филе рыбы, причем для каждого вида рыбы существует свой ритуал разделки. Замысловатые инари — это наполненный рисом и овощами мешочек из жаренного во фритюре тофу. Спрессованные рис и рыба в деревянной коробочке — это тоже суши под названием осидзуси. Считается, что самые распространенные в Японии суши — с икрой кальмара, летучей рыбы, морского ежа, с осьминогами и креветками. Для Европы же это, бесспорно, тунец, лосось, угорь. Рыба и морепродукты в качестве начинки отнюдь не обязательны: къюри-суши — с огурцом, нагго-суши — с бобами, тамаго-суши — с омлетом, тофу-суши — с соевым творогом. Обязательное сопровождение — соевый соус, васаби и маринованный имбирь. 

Не менее важно соблюдение ритуала. Конечно, можно поесть на скорую руку в кайтэн-сусия, где уже заполненные тарелки движутся на конвейерной ленте прямо перед посетителем. Подобная трапеза вряд ли продлится больше получаса, отведенного на обеденный перерыв. Но этот способ употребления пищи не для гурмана. По традиции между клиентом и поваром должен быть контакт. Для этого ценители садятся у стойки приготовления суши. Выбор и последовательность, в которой он совершается, тоже отнюдь не случайны. Сам процесс должен доставлять наслаждение. Традиционный обед начинается с набора сасими из сезонных сырых морепродуктов без риса. Под это блюдо непременно заказывается саке. Затем переходят к суши. Часто это три вида тунца, затем следуют каракатица и ставрида. Но и здесь нельзя забывать о сезоне. Морского угря, например, едят только в определенное время, а креветки популярны круглый год. Завершает же все чашка горячего супа мисо. Такой обед любого не просто насытит, а сделает счастливым. А ведь именно это и есть, по мнению японцев, высочайшее искусство кулинарии. Приготовить пищу здоровую (чтобы давала жизненную силу), вкусную (чтобы доставляла удовольствие), красивую (чтобы радовала глаз) и ровно столько, чтобы позволяла насытиться, а не испытывать чувство пресыщения. 

Как правильно есть суши
Суши едят и палочками (хаси) и руками. Макать в соевый соус их следует только верхом, то есть тем местом, где начинка. Чаще всего одно суши едят целиком. Палочки нельзя втыкать в еду (так поступают только на похоронах), накалывать на них еду тоже нельзя, а класть на стол их нужно острыми концами налево, поперек чашки. Еще палочки не стоит облизывать и передавать с их помощью еду своему сотрапезнику. 

Есть суши допустимо двумя способами. Первый: положить суши на бок, приподнять, обмакнуть верхним слоем в соус и положить в рот так, чтобы верхний слой оказался на языке. Второй: обмакнуть маринованный имбирь в соус и, как кисточкой, помазать им верхний слой суши, класть суши в рот и в этом случае следует верхней стороной.

четверг, 15 сентября 2011 г.

С легким паром! - статья о паровой еде от журнала "Шеф"


Продолжаю делиться с Вами интересной информацией и увлекательными статьями. Сегодня это снова журнал "Шеф" и статья о паровой еде.

Глупо считать, что паровая еда — пресная и безвкусная. Просто, чтобы по достоинству оценить подобную кухню, нужно время. В повседневной пище так много усилителей запаха и вкуса, что
чувствительность наших рецепторов попросту подавлена. Но одна-две недели питания паровой кухней — и способность воспринимать естественный вкус продукта возвращается. 


С давних времен пищу на пару готовили китайцы, которые использовали для этого специальные сосуды с двойными стенками. Европа впервые познакомилась с этим экологически совершенным методом только в 17 веке, благодаря «сосуду Папэ», названному так по имени его изобретателя. В первой трети 20-го столетия появились тяжелые кастрюли-скороварки, а уже в 70-ые в сфере общественного питания начали применять первые электрические пароварки. Сегодня существует великое множество различных моделей пароварок, но у всех — один принцип действия, и он более чем прост: вода в количестве, необходимом для готовки, наливается в резервуар, нагревательный элемент доводит ее до кипения, и пар, попадая в рабочую камеру, мягко окутывает пищу со всех сторон. Когда истекает установленное время или испаряется вся вода, прибор автоматически выключается. 

Приготовление пищи на пару выигрывает по всем статьям, давая фору обыкновенной варке и тушению. Когда продукты варят или тушат, многие содержащиеся в них полезные вещества переходят в отвар. И даже если бульон не сливается, а используется в пищу, биологическая ценность таких блюд все равно снижена: в растворенном виде витамины уже не такие полезные. Зато в паровой среде, где нет угрозы воздействия высоких температур, они чувствуют себя вполне комфортно. На пару можно готовить очень легкие, низкокалорийные блюда, не содержащие канцерогенов, так как пароварка позволяет обходиться без масла, а жир из продукта выпаривается, как в сауне. Вдобавок, пар помогает максимально сохранить естественный вид, вкус и аромат пищи. Мясо, рыба, морепродукты, пельмени, вареники, запеканки, крупы, фруктовые десерты и даже торты — репертуар у паровой кулинарии широкий.

Особенно удаются таким манером овощи — из пароварки их никогда не достают водянистыми, всегда — с легкой хрустинкой. Главное, варить овощи при небольшом кипении — звук булькающей воды должен быть едва слышен. И лучше всего — раздельно, в двухъярусной пароварке. Чтобы соль не спровоцировала изменение цвета у особенно ярких овощей, солить их нужно уже готовыми. А чтобы усилить их вкус и аромат, в кипящую воду можно положить «букет гарни», душистый или черный перец горошком, бадьян, кориандр и другие пряности. 
Для рыбы — тоже нет ничего лучше, чем приготовление на пару над кипящим пряным бульоном. Состав его может варьироваться: один-два бокала белого вина или портвейна, морковь, петрушка, укроп, шалфей или эстрагон, душистый или черный перец горошком. Иногда повара кладут рыбу на решетку-пароварку поверх толстого слоя пряных трав или накрывают ее зеленым луком, кусочками коня имбиря, кружками лимона и нарезанными зубчиками чеснока. Перед варкой рыбу лучше замариновать — в лимонном соке, оливковом масле, соевом соусе или белом вине. Она готова, когда ее мякоть потеряет прозрачность и станет сочной и нежной. Хороши на пару и двустворчатые моллюски, например, морские гребешки. Чтобы добиться от них нежности, гребешки кладут на решетку над кипящей водой, накрывают фольгой и варят около трех минут. Получаются они белыми по краям, но полупрозрачными и немного плотными в середине. 

Классика парового жанра — мясные блюда. Особенно вкусными получаются сваренные на пару куриные грудки, которые предварительно замариновали в соусах, например, по-китайски или по-японски. В дополнение к этому перед варкой можно добавить в воду крупно нарезанный репчатый лук, корень имбиря, морковь или корень сельдерея. Или — поместить куски мяса на листья любистока, мяты, китайской капусты или зеленый лук, выстилающие дно решетки-пароварки.
Среди десертов, которые готовят в пароварке, самым популярным считается английский пудинг. Делают это блюдо так. Массу раскладывают по порционным формочкам с вложенной промасленной фольгой и расставляют на решетке-пароварке над емкостью с кипящей водой. Готовят 30-40 минут, а потом выкладывают из формочек. Чаще всего, паровые пудинги варят заранее, а перед подачей просто разогревают — тоже в пароварке. 

Надо сказать, что не всякую пищу пар делает полезнее. Например, яйца, каши и супы можно приготовить и другими способами, хуже или лучше они от этого не становятся, но и тут есть смысл вооружиться пароваркой — с ней всегда можно быть уверенным в том, что ничего не подгорит и не переварится. Впрочем, есть и такие продукты, которые непрактично готовить с помощью пара. Например, макароны, особенно из мягких сортов пшеницы, и некоторые разновидности бобовых (фасоль, горох и др.). Эти продукты слишком сухие для того, чтобы их можно было приготовить без погружения в жидкость. Определенные виды грибов (сморчки, строчки и др.) и субпродуктов (почки, рубцы и др.) тоже не годятся для пароварки — перед употреблением из них нужно удалить растворимые вещества, а для этого — отварить в большом количестве воды.
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

четверг, 25 августа 2011 г.

Все в дыму или премудрости копчения


Поначалу человечество мало что смыслило во вкусовых свойствах коптильного дыма, наши предки ценили лишь его консервирующее действие и наловчились с помощью копчения хранить рыбу и мясо. Другое дело сегодня, в эпоху холодильников, когда еда «с дымком» играет роль исключительно деликатесную.
Одни твердо уверены, что в жизни нет ничего прекрасней золотистой осетрины домашнего копчения. Другие относят к разряду вечных ценностей твердую сырокопченую колбасу. Третьи спят и видят подкопченную свиную грудинку. И это — далеко не все радости, которые копчение подарило человечеству. Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что с помощью этой древней кулинарной техники можно кардинально изменить вкус любого привычного нам блюда? 
Определенно, у тороватой хозяйки или шеф-повара, затеявшего разнообразить меню, не должно быть сомнений — коптить или не коптить. Конечно, коптить. Например, курице в тривиальном «цезаре» или коктейлю из морепродуктов «дым» будет только на пользу. Но надо быть морально готовым к тому, что копчение может оказаться мероприятием долгим и обремененным нюансами. Так, если приготовление овощей и тех же морепродуктов может занять не больше часа, то коптить свиные ребрышки придется минимум часа три. Само собой разумеется, что длительность процесса определяется еще и выбранным температурным режимом.
Горячее копчение (при температуре 80-120С) может отнять у вас часы, холодное (при температуре дыма не выше 40С) — сутки. Впрочем, все познается в сравнении: по современным рекомендациям, средняя продолжительность копчения обычно составляет не больше 120 часов. А вот, например, «Земледельческая газета» в 1854 году указывала, что коптить следует «слабым куревом четыре-пять, а то и все десять недель». Да, было время.

СОЛЕНОЕ И СЛАДКОЕ
Нюансы начинаются еще на этапе предварительной обработки продукта. Рыбу, например, — солят, либо втирая в нее соль внутри и снаружи, либо — заливая ее концентрированным соляным раствором, часто — с добавлением трав и пряностей. Преимущества мокрого посола очевидны: все рыбьи тушки в результате получаются одинаковой крепости, в то время как сухой посол из-за разницы содержания влаги в тушках и неизбежной в таких случаях кристаллизации соли не может гарантировать желаемого постоянства. Но, независимо от способа засолки, важно помнить вот что: чем больше соли в рыбе, тем ниже должна быть температура дыма. Такое правило. Посолив и хорошенько промыв, рыбу можно сразу предать испытанию копчением, а можно — немного подсушить перед этим коптильным дымом или, что даже лучше, теплым воздухом. За это рыба отблагодарит вас особенной плотностью, красивой темной окраской и отсутствием того самого едкого привкуса, который часто бывает у рыб, подвешенных в мокром виде. Мясо, разделанное и отмытое, обхаживают перед копчением не менее куртуазно. Ибо вкус его в дальнейшем во многом будет определяться теми субстанциями, из которых затевается маринад. Тут, разумеется, все индивидуально. Докопаться до истинной сущности свиной рульки, к примеру, поможет соляной раствор с горчицей и яблочным уксусом. А лучший вариант для мяса кролика — соль, сахар, сельдерей, можжевельник, чеснок, тимьян, лимонная цедра и черный перец. После маринования любое мясо обтирают тканью и вывешивают в тени, чтобы оно немного подвялилось, а во время копчения, наоборот, могут периодически окунать в маринад.
О ТРАВЕ И ДРОВАХ
Если вкус продукту, обтекаемому дымом, сообщает предварительная обработка, то его аромат (а фундаментальная идея, которая лежит в основе копчения, это как раз идея аромата — мощного и обволакивающего) — забота древесного топлива. Нет, конечно, для тепловой обработки в коптильном устройстве старый добрый костер сегодня уже почти никто не разводит, может быть, только коптильщики-маньяки, радеющие о поддержании традиций, но для образования дыма, как и прежде, нужны опилки или щепа. Вещества, вырабатываемые при их тлении (но ни в коем случае ни горении!), оседают на поверхности продукта и проникают в его массу, в результате чего сей продукт приобретает ту самую способность, за которую мы ценим копчености. Прежде чем засыпать коптильный агрегат щепой и оставлять ее там тлеть самым приятным манером, специалисты советуют замочить щепу в воде минут на 15-20. А при замачивании, пользуясь моментом, — добавить к ней какую-нибудь интересную пряную травку или сбрызнуть алкоголем. Однако, основной аромат дают, конечно, не добавки, а сама щепа, которую можно варьировать и даже — придумывать с ней разные хитрые комбинации. Особенно любима коптильщиками ольха и можжевельник. Говорят, их дым — самый «вкусный» и феерически правильный. Неизменное одобрение вызывают граб, каштан, тополь, ясень, ива. В когорту самых «модных» нынче пробрались опилки «фруктовых» деревьев — груши, сливы, яблони и вишни. А вот смолистые хвойные породы — вроде елки или сосны — лучше не использовать: в их дыме содержатся смолы, которые придают про-дукту резкий неприятный вкус. Не подойдет и береза — она хоть и лиственная, но сажи дает будь здоров.

НАУКА И ТЕХНИКА
Разобравшись с вопросами, зачем, как и с помощью чего коптить, перейдем к не менее сакральному вопросу о том, где коптить. То есть — в чем. В современных книгах, посвященных этой волнующей теме, добрую половину пространства под обложкой всегда занимают описания всевозможных коптильных приспособлений. Список их подчас не лишен драматичности и способен вызвать искреннее удивление даже у видавших виды фудрайтеров. Взять, хотя бы, такие чудеса науки и техники, как «самодельная коптильня для рыбы из водогрейной колонки, вышедшей из строя» или «коптильное устройство из металлического ведра, которое можно использовать в походных условиях». Несмотря на то что сложносочиненные схемы обоих агрегатов сопровождаются оптимистической пометкой «хорошо зарекомендовали себя на практике», куда безопаснее сделать ставку на технический прогресс и установить например, на даче или на веранде дома...или даже на кухне (тогда понадобится очень хорошая вытяжка), так называемую печь-коптильню. Человеческое участие в работе умной машины сводится к минимуму. Главное, не забыть положить в нее кусок мяса или что там у вас, выставить температуру и время приготовления. Печь-коптильня сделает с мясом все, что положено, после чего  автоматически перейдет в режим хранения — до того момента, когда этот кусок подадут к столу. А если она, к примеру, двухкамерная, то коптить в ней можно сразу и мясо, и рыбу. Или в одной камере готовить продукты в условиях горячего копчения, а в другой — холодного. Они себе, знай, коптятся, а у вас — больше времени на творчество. Или, там, на посуду помыть. Что до коптильных жидкостей, то это — особая история, в основе которой лежит искусство симуляции. Если в двух словах, то изобретательные люди придумали способы конденсации ароматных дымов. То есть, буквально, взяли флакончик с таким вот конденсатом, капнули немножко в маринад — и, пожалуйста, на обычной сковородке получили мясо с подкопченным вкусом. Апологеты копчения относятся к подобным ухищрениям, мягко скажем, с тревожным скепсисом, называя их не иначе как «вредной химией». Их, в общем-то, понять можно. Ароматизатор, будь он хоть трижды натуральный, родной дымок нам все равно не заменит.

Ольга Овчарова, журнал «Chef»

Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More